?

Log in

No account? Create an account

[reposted post] Ешьте это!

Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Список полезных продуктов, которые необходимо употреблять, они полезны для здоровья!

Ещё раз сверьтесь со списком опасных продуктов и забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Взамен привнесите в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья!

Список полезных продуктов, которые НЕОБХОДИМО употреблять, они ПОЛЕЗНЫ для здоровья!

Список полезных продутов

Жирная рыба

В таких сортах рыбы в большом количестве содержится омега-3, а, как известно, эта кислота участвует в выработке серого вещества в головном мозге. Рыба богата полезна и сытна для человеческого организма. Употребление в пищу рыбы способствует укреплению кровеносных сосудов, очищению их от холестерина и улучшению кровотока, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее полезными из рыб являются: лосось, тунец, сардины, угорь и форель. Рыбу рекомендуется потреблять 1-2 раза в неделю.

Список полезных продутов

Молоко и любые молочные продукты

Компоненты молочных продуктов легко усваиваются клетками мозга, и обмен веществ в них улучшается, что положительно сказывается на интеллектуальных способностях человека. Это было доказано экспериментально: у людей, регулярно употребляющих молоко, улучшались показатели памяти и логического мышления!

Список полезных продутов

Яйца

Это традиционный продукт является полноценным источником основных питательных веществ. Яйца пополнят запасы фосфора, цинка, серы, железа, витамина A, D и группы B!

Список полезных продутов

Бобовые

Они являются источником фолиевой кислоты и витамина В. Эти вещества не улучшают показатели интеллекта, но они влияют на важнейшую функцию мыслительной деятельности — укрепляют память.

Read more...Collapse )



Не ешьте это!

[reposted post] Не ешьте это!

Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

4k


Список вредных продуктов, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ употреблять! Эти продукты не просто вредны, а ОПАСНЫ для здоровья!

Список опасных продуктов

Глутамат натрия

Нельзя есть продукты с добавкой Е- 621 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить « на них население. Будьте внимательны! Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае!

Список опасных продуктов

Сахарозаменители

Хотя многие сахарозаменители не содержат калорий и очень экономичны (один пластиковый контейнер заменяет от 6 до 12 кг сахара), но несмотря на это, им не стоит безоглядно доверять. Оказывается, почувствовав сладенький вкус, наш пищевод думает, что сейчас получит порцию углеводов: а их нет. После такого «обмана» любые углеводы, которые попадают в организм в течение 24 часов после этой «посылки», вызывает сильное чувство голода. НИКАКИЕ сахарозаменители нельзя употреблять.

Список опасных продуктов

Транс-жиры


  • Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир – растительное масло низкого сорта разбитое водородом.

  • Масло меньше 82,5% НЕ БЫВАЕТ. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

Список опасных продуктов

Малосольная селедка
в пластиковых упаковках

Малосольная селедка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селедка без масла, значит в нее добавлен уротропин.

Список опасных продуктов

Красная икра малосоленая

Принцип тот же. Красная икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносоленая. Если продается слабосоленая, значит, в нее добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе все равно получается формальдегид.

Список опасных продуктов

Заведомо генно-инженерные продукты


  1. Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.

  2. Зеленый горошек (консервированный)

  3. Кукуруза (консервированная).

  4. Импортный картофель.

  5. Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей)

  6. Какао.

Список опасных продуктов

Read more...Collapse )
.

[reposted post] Кто такие гипертимы?

На прошлом занятии моей группы «Хочу разбираться в людях!» мы говорили о гипертимах.
Гипертимы – это открытые, живые, жизнерадостные и общительные люди. Жадные до удовольствий, впечатлений и новых ощущений. Гипертимы эмоционально теплые, улыбчивые и смешливые, с ними легко и весело. Они активны, доброжелательны, неутомимы, любят поесть и нескучно провести время – в общем, знают вкус жизни и умеют наслаждаться даже самыми скромными ее дарами.
гипертим

Своим потрясающим жизнелюбием, бескрайней энергией и хорошим настроением гипертимы обязаны матушке-природе и особому механизму психологической защиты – отрицанию. Отрицание помогает отмахиваться от тревог и забот, не обращать внимания на человеческие слабости и несовершенство мира, преуменьшать опасность и не терять надежду.

Гипертимы порой слишком беспечны и не знают чувства меры. Read more...Collapse )
Flag Counter

[reposted post] Ленин жив!

И работает в гардеробе концертного зала имени Чайковского.


Из Одессы мы вылетели вовремя. Хотя и нависала над небом угрожающая туча. Но дождь в дорогу, как известно, на удачу. Я настроена крайне позитивно.

покидая Одессу...   Тучи были весьма угрожающими
Жалею, что не фотографировала город и море с самолета.

Приземлились в Варшаве и ничто не предвещало приключений - погода прекрасная. Сели по расписанию. К счастью, я вполне успеваю на стыковочный рейс до Торонто. Канада ждет меня:)))

Варшава
далее начались приключения....   Быстро найдя нужный Gate (указанный на полетном купоне, выданном мне в Одессе на весь маршрут следования), радостная уселась на свое место. Место мое оказалось у иллюминатора , почти над крылом.

Когда запустили двигатели и из-под крыла пошел дым, я даже не придала этому значения!
Паника в салоне началась как по команде. По всей видимости мы уже начали откатываться со стоянки.
Нас вернули обратно на стоянку, немедленно эвакуировали людей и просидели мы еще в аэропрту 4 часа . Все это время находясь в полной неизвестности. Расстроило меня и то, что WiFi в Варшавском аэропорту работает только 30 минут бесплатно.

Спустя 4 часа мы вылетели и приземлились в Торонто далеко за полночь.
Жаль, фото аэропорта нет. В следующий раз не упущу такой возможности.

Немного о достопримечательностях.
[Фото 1]
CN Tower (Канадская Национальная Телебашня). Пожалуй, самая известная и наиболее популярная достопримечательность города. Это сооружение входит в число наивысших свободно стоящих конструкций в Северной Америки. Башня, ставшая символом города, была построена в 1976 году. С высотой около 550 метров, телевышка в Торонто долгое время оставалась самой высокой в мире, пока в 2009 году ее рекорд не превысила телебашня Canton Tower в Китае. На высоте 340 метров находится вращающийся круговой ресторан и смотровая площадка со стеклянным полом, с которой открывается панорама города с видом на озеро Онтарио.
Вид на стадион с высшей точки CN-tower. Крыша стадиона складывается в хорошую погоду. И закрывается при плохо погоде. Стадион выглядит совсем игрушечным . Жаль не видно игроков на поле:)   Вон зрители, как бисер:))
CN
Справка с сайта: "Rogers Centre - это многоцелевой стадион с раздвигающейся крышей, который предназначен для проведения спортивных игр, концертов и выставок. Построен в 1989 году, стал первым стадионом с раздвигающейся крышей в мире. К нему прилегает отель на 348 номеров, из которых 70 имеют окна, выходящие на арену. В настоящее время на стадионе проводятся игры в бейсбол (с участием команды из Торонто Blue Jays) и американский футбол (с участием команды из Торонто Argonauts), крупные выставки (например, здесь располагается один из павильонов ежегодной автовыставки), концерты ведущих групп. Расположен рядом с CN Tower, недалеко от Union Station (где находится одноименная станция метро)."


По дороге на Ниагару. Чудесный городок- Niagara Falls, провинция Онтарио. Там сделана была масса фото.

lake

Город Ниагара-Фолс расположен на левом (западном) берегу реки Ниагары, в южной части провинции Онтарио, в самой густонаселённой её части, известной как Golden HorseshoeЗолотая подкова. Ниагара-Фолс входит в район Ниагара.

Whirlpool whirlpool



Могущественный водопад. Вид со Skylon Tower, возвышающейся на 236 метров над Ниагарой.
.
niagara


niagara_view2

а вот вид на амриканскую часть водопада.

niagara view



[фото 2]
Обожаю эти улочки! :))

любимые улочки

Алкогольный супермаркет. В Канаде есть специализированные магазины и работают они до 8-ми вечера! Нигде, после 8-ми вечера купить акоголь нельзя.
алкогольный супермаркет

Запаслись на выходные. Ух, ну и размерчики у них. И такое огромное все! :)  Объемы, упаковки и расстояния , все для Гуливеров.

запасы

И конечно свежие фрукты.

фрукты свежие



[Приключения на обратном пути]В день вылета на Одессу, с трудом запихав подарки в чемодан, параллельно собрав все нервы в кулак – перелет-то ждет меня длительный и не легкий, заглянули мы с сестрой в таймтейбл аэропорта Пирсон ….. пока она искала нужную информацию, я тем временем, складывала чемодан в багажник авто! Он-лайн табло неожиданно сообщило нам красной линией, что рейс откладывается на неопределенное время, а это означает, что на стыковочный рейс LOTа Варшава-Одесса я уже точно не успеваю. И ждет меня перспектива ночевать в Варшаве, в аэропорту на металлических сидениях (как показали следующие сутки, ночевала бы я в Варшаве не одни сутки, но об этом позже).

Разгружаем машину – достаем чемодан из багажника – кладем продукты, купленные в Costko для бабушки и дедушки обратно в холодильник и …. едем отдыхать, предварительно перебронировав меня на завтрашний такой же рейс.

Наступил второй день отлета – собрала чемоданчик, положила в багажник, накрасилась , собралась. Сильный ливень провожал меня в аэропорт. Племянник за рулем по мокрому хайвэю домчал нас намного раньше предполагаемого времени.
Мы выпили кофе, проводили меня на регистрацию. Нужно учесть еще размеры аэропорта Пирсон. Никогда не видела ничего подобного. Ни аэропорт «Бен Гуриона» , ни Борисполь несравнимы даже близко с этим огромным авиаузлом. Успешно зарегистрировавшись на рейс, я уселась в самолете на прекрасное место у прохода, в 5-м (!!!) ряду – невероятная удача!!  По соседству оказался спокойный и миролюбивый соотечественник, который должен был успеть на свой рейс Варшава-Минск. Ну что ж, полетели….. Где-то через час полета стало как-то тревожно. Отстегнуть ремни не разрешают. Ланч не несут. Более того, даже не предлагают воду. Ну что ж, ничего! Я ведь лечу домой с багажом невероятных впечатлений!!! Есть о чем подумать, есть что вспомнить и, если закрыть глаза, можно как фильм смотреть весь тот волшебный месяц пребывания у сестрички в стране-сказке!
Мысли мои омрачили плохопонятные объявления по громкой связи. Экипаж искал среди пассажиров кого-то, кто имеет медицинское образование. Стало очевидно, что на борту кому-то стало плохо… очень плохо, поскольку при легких недомоганиях достаточно знаний старшего бортпроводника. Улыбчивые стюардессы попросили всех оставаться на своих местах и уже через час нам объявили, что самолет вынужден совершить экстренную посадку ….. Стало очевидно, что мы разворачиваемся и идем на запасной. Почему? Что случилось? Нужно подобрать врача на борт?
На какой запасной мы уйдем? Хм… Скорее всего – Монреаль- предполагаю я. Какова же была моя радость, когда я услышала сквозь скрежет и шум динамиков «самолет делает посадку в аэропорту города Торонто». Ура! Сестра меня спасет! Моя самая лучшая в мире сестричка – стучит эта мысль в перепуганном мозге))
\И что же делать с рейсом Варшава-Одесса? Возвращаюсь к теме ночевки в Варшаве, те, кто опоздал в первый транзитный рейс, оставшись ночевать в аэропорту варшавы, на следующий день могли и не попасть на рейс варшава одесса из-за отсутвия пустых кресел на рейсе. Справедливости ради надо учесть, что эти рейсы пользуются большим спросом из-за достаточно низкой стоимости.\

Но что же на борту ? …. Как только самолет приземлился, на борт поднялись то ли работники службы 911, то ли пожарные. Атлетического склада мужчины в серой форме с оранжевыми полосами. В салоне повисла пауза, умолкли все, даже дети. Очень тревожная тишина. Три минуты длились как три часа. По параллельному проходу повезли старенькую женщину, поникшую головою.
Все невольно, в полнейшей тишине проводили ее взглядом.

Пассажирам предложили выйти и обратиться к представителям авиакомпании или связаться с турагентом, продавшим им билет. Мой турагент – моя самая умная и талантливая сестричка. Звоню ей – она точно что-то придумает! Нужно учесть и тот факт, что аэропорт Пирсн ночью не работает. Представителей LOT нет и в помине. Только экипаж. Двести человек разбились на два неравномерных лагеря- бОльшая половина отправилась терроризировать польский экипаж; меньшая – на поиски выхода в город. И тут дилемма – куда идти мне! Виза у меня одноразовая! Обратно в город меня не выпустят. … сейчас сейчас моя умничка что-то непременно придумает!!!
Невероятным способом, пройдя какие-то лабиринты и два раза попав в замкнутые пространства, я нашла-таки выход в город мимо границы, которую я боялась больше всего. Они могли мня на сутки оставить в транзитной зоне. Собственно , в закрытом на ночь аэропорту ни о каких службах, кроме клининга и речи не было. Я даже смогла забрать с ленты свой чемодан. И снова меня встречает сестра со своим мужем. Ура, Привет, мои родные! Привет, Торонто!!! Я хочу тут остаться. Мы мчимся по ночному хайвею домой. Там меня ждут суши и креветки, искусно приготовленные сестрой и зятем, диетические салатики.

День третий. Собираю чемодан.
Сестричка ищет мне рейс, на который обязана была пересадить авиакомпания LOT!!! Вчерашний инцидент на рейсе – это крайне редкий случай. Агенты не сразу понимают что делать и каким образом меня можно вновь (!) отправить в Одессу. На третий, по моему счету, рейс Польских авиалиний – мест нет. Какие варианты? Что делать? Неужели я никогда из Торонто не улечу? И какие дополнительные расходы нас ждут? Появилась возможность отправить меня через Стамбул с ночевкой в Турции, но, как назло, в эти дни в Стамбуле проходили политические волнения с забастовками и митингами. Лететь было несколько опасно. Единственное место нашлось в супер-эконом-классе на рейс Австрийских авиалиний Торонто-Вена-Одесса. Без разрешения на провоз багажа. ОП! А как же сыр и рыбка для бабушек и дедушек! И снова сестричка применяет свои знания работы, находит общий язык с авиакомпанией, подбирает правильные аргументы, да и просто включает собственное обаяние – она уговаривает австрийские авиалинии взять меня с чемоданом на рейс.
Снова достаю из холодильника продукты для бабушки с дедушкой. Кладу чемодан в багажник.

В первый раз провожала меня только сестра. Во второй раз сестра с сыном, третий – сестра с мужем. :)

Мои любимые строки с самой юности :

Медлительно влекутся дни мои,
И каждый миг в унылом сердце множит
Все горести несчастливой любви
И все мечты безумия тревожит.
Но я молчу; не слышен ропот мой;
Я слезы лью; мне слезы утешенье;
Моя душа, плененная тоской,
В них горькое находит наслажденье.
О жизни час! лети, не жаль тебя,
Исчезни в тьме, пустое привиденье;
Мне дорого любви моей мученье —
Пускай умру, но пусть умру любя!
А.С.Пушкин

Будьте осторожны, влюбляясь в определенные стихи или романы. Они могут стать лейтмотивом ваших чувств.

без темы...

"Что ж тут скрывать или молчать, я люблю этого человека, это ясно. Это камень на моей шее, я иду с ним на дно, но я люблю этот камень и жить без него не могу."
@Антон Чехов "Вишневый сад"

[reposted post] Как не нарваться на психа

Смотрите, что нашла

7 признаков психически здорового мужчины:

1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех «от живота» над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Хорошее ч/ю – признак качественной работы лобных долей коры головного мозга.

2. Он умеет готовить, и у него есть хотя бы 2 - 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости.

3. У него есть какое-то интересное хобби, занятие, которое ему нравится, но не до фанатизма. А также исключены компьютерные и азартные игры.
псих
4. Он не ищет виноватых в критической ситуации. Он анализирует ее и принимает решение.

5. У него связная литературная речь. Нецензурную лексику использует крайне редко.

6. Он не прочь полакомиться сладким. Это значит, что его нервные клетки получают достаточно питания. Он предпочитает спокойно решать вопросы - без криков и рукоприкладства.

7. Ему нравятся пышные женские бедра. Любители костлявых поп инфантильны и безответственны в душе.

Подозрительные манеры:

Не выдерживает взгляда и сразу отводит глаза - признак агрессора.

Тусклая мимика или лицо, как застывшая маска, - у него легко возникают психозы даже на пустом месте.

До копейки пересчитывает сдачу в ресторане, не оставляет чаевых и вскользь говорит вам о том, на сколько вы наели, - явный признак жадности и патологической ревности. Это все опять же из-за органических нарушений мозга. А также у него наверняка проблемы с потенцией.

Read more...Collapse )
Оригинал взят у basul в Здоровое питание как болезнь
Некоторые специалисты начинают относить нездоровую тягу к здоровой пище к нервным расстройствам.

Вот, что об этом известно в Википедии:

Не́рвная орторекси́я (Orthorexia nervosa, от греч. ὀρθός — «прямой», «правильный» и ὄρεξις — «позыв к еде», «аппетит») — расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания. Термин «орторексия» был впервые использован Стивеном Брэтмэном (Steven Bratman, 1997)[1][2]. На данный момент не существует строгих диагностических критериев орторексии и диагноз орторексии не включён в классификаторы DSM-IV и МКБ-10, орторексии, поэтому этот диагноз не может быть поставлен официально, однако специалисты широко используют термин «орторексия» при описании данного расстройства пищевого поведения. Итальянскими учёными были проведены предварительные исследования, показавшие, что данный диагноз достаточно специфичен и отражает реально существующее явление[3].

Для индивида, страдающего нервной орторексией, «здоровое питание» становится настолько важным, что озабоченность этим вопросом не оставляет места для каких-либо интересов и увлечений в жизни. Пищевой рацион определяется исключительно по критерию «полезности» продукта, при этом вкусовые предпочтения индивида не принимаются во внимание. Любое нарушение диеты (употребление «запрещённых» продуктов) вызывает тревожность и сильное чувство вины.

Ознакомиться подробнееCollapse )

[reposted post] Зимний Питер.

Оригинал взят у gelio.
Питер всегда был особенным городом. В нем нет огромного количества высотных зданий, и рубеж в 50 этажей еще не был пройден. Несмотря на это, снимать его можно вечно и в этом посте я собрал некоторые кадры, которые были сделаны этой зимой, в неделю когда снега почти не было.

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Еще 27 фото...Collapse )